Consejos del abuelo: alimentos para mantener la próstata.

La salud prostática es una preocupación común entre los hombres mayores, y una forma de cuidar este importante órgano es a través de la alimentación. Los consejos de nuestros abuelos están llenos de sabiduría y experiencia, y muchos sugieren que ciertos alimentos pueden ser beneficiosos.

Entre estos alimentos se encuentran el tomate, rico en licopeno, y el brócoli, que contiene nutrientes que favorecen una buena función celular. El consumo de nueces y semillas aporta ácidos grasos saludables que también pueden ser positivos. Incorporar estas opciones a la dieta diaria puede ayudar a hombres de todas las edades a mantener su bienestar prostático.